Miguelina Amaro

Nutricionista

Sanar desde la raíz

Es un programa integral y personalizado, diseñado para acompañarte de forma profunda, consciente y sostenida en el tiempo.

Aborda la salud digestiva como la base del bienestar general, trabajando no solo la alimentación, sino también la causa del malestar, la microbiota intestinal y la relación con el cuerpo y la comida.
El objetivo no es tapar síntomas, sino comprender qué necesita tu cuerpo y acompañar procesos reales de sanación.

Cada proceso es individual, respetando tu historia, tus síntomas, tus tiempos y tus objetivos, con un acompañamiento cercano e interdisciplinario.

Procedimiento

El proceso comienza coordinando una consulta inicial, en la que nos conocemos en profundidad y recolecto toda la información necesaria sobre tu historia clínica, síntomas, hábitos y objetivos.

A partir de ese encuentro, se diseña un plan de acción personalizado, adaptado a tus necesidades, teniendo en cuenta los cuatro pilares fundamentales del abordaje:
• Alimentación
• Microbiota
• Causa
• Mente

Este enfoque permite acompañar el proceso de forma integral, respetando los tiempos y particularidades de cada persona.

Detalles

¿Qué incluye el programa?

• Tratamiento alimentario personalizado
• Guía de consumo
• Planificación y organización de menús
• Estrategias de batch cooking
• Recetario adaptado a tus gustos y preferencias
• Ideas de desayunos, almuerzos, meriendas y cenas
• Colaciones, en caso de ser necesarias
• 6 consultas individuales:
5 consultas nutricionales
1 consulta con la licenciada en psicología
• Educación alimentaria nutricional, para que comprendas tu proceso y tomes decisiones con mayor conciencia
• Seguimiento y acompañamiento vía WhatsApp durante 3 meses, entre consulta y consulta
• Suplementación, en caso de ser necesaria y siempre personalizada
• Lectura y análisis de estudios bioquímicos (analíticas)

Testimonios

Hace unos meses decidí consultar a Migue, ya que venía hace años sintiéndome mal, hinchada, descompuesta, siempre comiendo lo mismo para que no me cayera mal, de médico en médico. De a poco con el tratamiento me fue guiando y me enseñó a que alimentos toleraba más que otros, las cantidades y la forma de comer. Cada consulta aprendía algo nuevo y con paciencia fuimos haciendo este proceso hermoso que hoy en día, puedo decir, que ya no tengo dolor, ni inflamación y que como de todo. Feliz de llegar a Migue y poder hacer este cambio respaldada por una profesional tan dedicada y genia como ella. Gracias

Venía con problemas digestivos, hinchazón, pesadez. Luego de varios análisis llegué al diagnóstico de SIBO. La doctora me recomendó buscar un nutricionista que me ayudara con la dieta que estaba realizando, prácticamente vivía a calabaza, zapallitos y pollo. En esa búsqueda di contigo, nutricionista especializada en trastornos digestivos. De a poco con tu orientación fui incorporando alimentos a mi dieta, y suplementos para fortalecer mis defensas debido a la pobre alimentación que llevaba. Ahora basándome solo en la alimentación y ejercicios de a poco voy llegando a tener una dieta más equilibrada, detectando los alimentos a descartar o como limitar su consumo para no volver al inicio. ¡Gracias por tu guía!

Antes de empezar el tratamiento con Miguelina le tenía mucho miedo a comer por miedo a sentirme mal, hinchada. Y hoy puedo decir que como sin culpa, sin miedo, ya que me enseñó a cómo equilibrar mi dieta, a qué alimentos no comer en exceso y a darme mis permitidos, pero siempre balanceando lo que como. El malestar y la hinchazón se fueron y aprendí a poder comer sin pensar en cómo me voy a sentir al otro día.